وجبة غنية بالكربوهيدرات المعقدة
بقلم داليا فؤاد
المقادير 👇
٣ ملاعق دقيق أسمر
٣ ملاعق دقيق ذرة
٢ ملعقة كبيرة دبس تمر
بيضة
ربع كوب حليب
ملعقة صغيرة زيت
نصف ملعقة صغيرة بيكنج باودر
ربع ملعقة صغيرة فانيليا
ربع ملعقة صغيرة خل
الطريقة 👇
نضع كل المكونات السائلة في وعاء عميق ونضربهم بمضرب البيض.
نضع الدقيق المضاف إليه البينج باودر مع التقليب.
ندهن صينية مناسبة بالزيت ونضع فيها خليط الكيكة ونضعها في فرن ساخن مسبقا على نار متوسطة
والف هنا
وصفات دايت