كتب بواسطة داليا فؤاد:
يجب تناول الطعام بشكل معتدل
عدم الافراط بتناول الطعام مع تجنب الاطعمه التي تساعد على زياده الوزن
تجنب امتلاء المعده لأعطائها فرصه لهم الطعام وعدم انتفاخها
التركيز علي تناول الطعام الفواكهه والخضروات الطازجه والحبوب الكاملة
تجنب الاغذيه التي تحتوي على مواد محلاه بشكل اصطناعي او الوان او
سكريات او دهون مخفيه او دهون مفرطه