بقلم داليا فؤاد
● بتقوي العضلات وتساعد على بناء الكتلة العضلية.
● بنزود كثافة العظام وقوتها.
● بنحافظ على مرونة المفاصل.
● بتنشط الدورة الدموية ويحميك من أمراض القلب.
حافظ على رياضة الجري كل يوم بيزيد من معدل حرقك
بقلم داليا فؤاد
● بتقوي العضلات وتساعد على بناء الكتلة العضلية.
● بنزود كثافة العظام وقوتها.
● بنحافظ على مرونة المفاصل.
● بتنشط الدورة الدموية ويحميك من أمراض القلب.
حافظ على رياضة الجري كل يوم بيزيد من معدل حرقك