سؤال ديما بيجي في بالنا اب وام عندهم اولاد لازم يخسو كل مايمنعو الحاجه الحلوه يزعلو يعملو دايت مش بيخسو ايه الحل؟
سالنا السؤال دا لدكتور التغذيه العلاجيه والعلاج الطبيعي والسمنه والنحافه/ دكتور شريف ناصر الهدهودي
وقام بالرد عليه بالاتي:
الدايت لو مش برضاك فنتيجته مش هتبقى عاجباك.😲
دا اللي بقوله لمتابعيني في العيادات لازم يكون الدايت برضاكم.
قرار الدايت لازم تاخده وإنت مقتنع بيه ومحدد الهدف اللي عاوز توصله علشان توصل لأفضل نتيجة، وده اللي بنعمله بالظبط من مع ولادنا بنهيأ الجو لهم لاستقبال الدايت نغير اسلوب حياتنا كاسره مصريه ياكلو اكل صحي بدلا من الاكل اللي مش صحي لابد من التقليل من النشويات نكثر من الخضروات والفواكه في المنزل بمعني اوضح نجعل الدايت اسلوب حياة جديده خاليه من امراض بكدا تساعد ولادنا تتغلب على أي مشاعر سلبية أو محبطة ناحية الرجيم بالنصايح والتحفيز المستمر، والاهل بيتابعوا مع ولادهم حرمان خطوة بخطوه ويهتمو بالرياضه عارفه ان كل أسره معندهاش وقت بس أقل حاجة مشي جوه الشقه نط حبل وده اللي هيخلي رحلة الدايت خفيفة مفيهاش أي تعب أو حرمان
الجسم الرشيق والمثالي مش حلم ولا مستحيل، كل اللي عليك تاخد الخطوة وتبدأ نظامك الغذائي معانا دلوقتي.
مجله تبليغ الاخباريه. لقاء مع الاطباء