بقلم داليا فؤاد الالياف الغذائية ما هي الالياف الغذائية ؟ وما أهميتها الالياف الغذائية هي الاغذية النباتية والتي لا تتحلل بإنزيمات المع...
مزيد من المعلومات »هيام محمود 1_ تنتج معدة الانسان طبقة جديدة من المخاط كل اسبوعين لكي لا تهضم نفسها. 2_ كل الفواكه بذورها تكون بداخلها ما عدا الفراولة 🍓...
مزيد من المعلومات »بقلم داليا فؤاد من أهم أسباب فقدان الشهية الضغوط النفسية والاهتمام بالجسم زيادة عن اللزوم والخوف من زيادة الوزن ويسبب مشاكل كثير ومنها: سق...
مزيد من المعلومات »بقلم داليا فؤاد ✅ يكون مفاجيء ✅ تشتهي نوع محدد من الطعام ✅تشعر بالندم بعد تناوله ✅لاعلاقه له بهرمونات الجوع 👈👈 الجوع الحقيقي 💪💪 ✔ ...
مزيد من المعلومات »؟ بقلم داليا فؤاد • عصير الجزر: سعراته الحرارية قليلة جدًا لكنه غني بالألياف اللي هتحسسك بالشبع، والفيتامينات المهمة لعملية الأيض، وعشان ...
مزيد من المعلومات »بقلم داليا فؤاد هل تعلمون أن الحمص المسلوق للجسم كنز لايقدر بثمن. 1. مدرّ للبول. 2. يعالج المفاصل وآلامها ، وخاصّة عظام الظهر. 3. منشّ...
مزيد من المعلومات »بقلم داليا فؤاد كيف يستجيب الجسم لاختيارات الطعام الخاطئة هذه بعض الإشارات التي يرسلها جسمك إليك الانتفاخ. أوضح ...
مزيد من المعلومات »